Как восстановиться после родов: витамины и упражнения? Советы и рекомендации для молодых мам!

Девочки, как восстанавливались после родов? Витамины, комплекс упражнений? Посоветуйте, пожалуйста 😊

3

Комментарии

Пью омегу ( омега мама или омега 3-6-9) волосы падают пучками 😩

Допиваю витамины при беременности которые остались 😅 и железо (тотема , сарбифер) у меня анемия)

Нравится Ответить
Леди Ди·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Стараюсь спать😅

Нравится Ответить
Наташа ·Мама троих детей

Согласна, отсюда вся усталость и идёт (

Нравится Ответить
Ксения·Мама дочки (3 года)

Витамины никакие не пила после родов. Сейчас в зал начала ходить, пора приводить себя в форму

Нравится Ответить
Татьяна·Мама четверых детей

Пила и пью витамины Сорбефер

Нравится Ответить
Наташа ·Мама троих детей

О, я их тоже пью!

Нравится Ответить