Девочки, как восстанавливались после родов? Витамины, комплекс упражнений? Посоветуйте, пожалуйста 😊
Пью омегу ( омега мама или омега 3-6-9) волосы падают пучками 😩
Допиваю витамины при беременности которые остались 😅 и железо (тотема , сарбифер) у меня анемия)