Эмоциональное выгорание: как справиться с тревогой из-за садика и гиперопеки? Советы для мам

Эмоционально устала🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

Когда кажется, что приходит какая-то стабильность и вроде уже 3 года, и ничего нового мы не услышим, снова что-то всплывает🤦‍♀️

Когда кажется, что после реанимации, услышав новый предполагаемый диагноз, ты будешь спокойна, все равно это выводит из равновесия🙄

Плюс еще у меня адаптация в мини саду😏 у меня, потому что мне это дается тяжелее чем Вике походу😅

Когда мне летом психолог говорила, что надо отпустить свою гиперопеку, я внутренне была уверена, что никакой гиперопеки и нет😏 но садик показал, что я слишком тревожная мама🙈 и мое настроение Вика конечно считывает🙄

Вообщем сил нам и терпения… пока наша девочка растет и взрослеет🙏🙏🙏