Какие зарядки и растяжки для беременных делаете вы? Поддержание фигуры и здоровье!
Девочки, подскажите , делаете какие нибудь зарядки, растяжки во время беременности, для поддержания фигуры ?)
Девочки, подскажите , делаете какие нибудь зарядки, растяжки во время беременности, для поддержания фигуры ?)
Алина ·
Советую вам приложение для телефона мамагеря, упражнения по неделям 🥰
Red Girl·
Мама дочки (6 лет)
Я продолжила заниматься спортом просто. Плавание, беговая дорожка и силовые упражнения
Аlus🦉·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Просто продолжаю, чем занимаюсь обычно, гимнастика, зарядка, растяжка, нечто общее среднее.
Вообще не для фигуры это надо, а чтоб тело мыщцы суставы нормально себя чувствовали, а не как бабка в огороде кряхтеть