Как перестать заедать стресс? Личный опыт мам
Девочки, заедаю стресс.
Жор страшный. Боюсь уже на весы становиться.
Как избавиться от привычки заедания?
Девочки, заедаю стресс.
Жор страшный. Боюсь уже на весы становиться.
Как избавиться от привычки заедания?
Алёна 🌸·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Это РПП
Я с психологом работала над этой проблемой
Алёна 🌸··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@nkmama070916 нет, время от времени сейчас чувствую, что снова начинаю заедать, но уже легко могу выйти из этого состояния и сдержать себя
Алёна 🌸··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@alllenkka два месяца, но я работала не только над рпп.
Контактом, к сожалению, не поделюсь, мой психолог сейчас не ведёт практику, но могу посоветовать вам команду Ларисы Сурковой, мой психолог как раз был оттуда)
Ния··
Мама дочки (5 лет)
спасибо большое!
largol·
Мама сына (6 лет)
На тарелку морковку палочками, яблоки дольками, сельдерей и пр.
Или так или мокая в натуральный йогурт.
Забивает желудок, можно грызть под стресс всласть, хорошо стимулирует кишечник
Ния··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо большое!