Магний при беременности: кто пил и помогло ли?

Всем спасибо за ответы . Я купила другую , эту не стала пить 😁

Неа, я эваларовский хелатный магний покупала. Комфортно восполнила им недостаток магния и избавилась от неприятных симптомов его дефицита)

Низкая очень дозировка, форма не усваемая🤷‍♀️
Выберите лучше подороже, но лучше

Мизерная дозировка и форма, которая не усваивается нашим организмом. Дешевая синтетическая. Не берите аптечный магний, нужен хелат или цитрат. Я недавно писала пост у себя об этом

Там в одной таблетке доза мизерная, 50 мг, а минимум для небеременных даже это 400 мг. Получается 8 шт в день надо, чтоб магния самого добрать, но тогда перебор с б6 получается. Короче, я их не поняла🫤