Мизерная дозировка и форма, которая не усваивается нашим организмом. Дешевая синтетическая. Не берите аптечный магний, нужен хелат или цитрат. Я недавно писала пост у себя об этом
Там в одной таблетке доза мизерная, 50 мг, а минимум для небеременных даже это 400 мг. Получается 8 шт в день надо, чтоб магния самого добрать, но тогда перебор с б6 получается. Короче, я их не поняла🫤