Что делать, если не могу уснуть?

Как я спала под конец беременности так сейчас и спит ребёнок.

Не пробовали магний попить на ночь! Мне помогает! Как то магний успокаивает!

Не знаю, прихожу с работы и падаю без ног.. Вырубает так что даже в туалет перестала вставать по 100 раз. Выходные дома готовка, уборка, дочь, собака, прогулок много пока погода позволяет, мне б только лечь и все я в нирване

У меня так же

Еще ночью могу проснуться и не спать 2-3 часа 🥲Не знаю как себе помочь 🤣

Была бессонница до родов 😂 ложилась в 4-5 утра 🥲🫣

В беременность я поняла,что надо спать в любой непонятной ситуации 😂😂😂😂😂 потом может быть не до сна🤭

Это нормально во время беременности . Я в это время шла готовила кушать мужу 😂🙈. У меня ребёнок любил ночью танцевать .

Я тоже мучаюсь. Ворочаюсь с боку на бок. Ноги иногда крутит судорогой. Уснуть не могу лежу в потолок плюю. А крохе пофиг как вы спите он свое возьмёт. Я днем отсыпаюсь

Я до сих пор мучаюсь со сном. На ребенка это никак не влияет

У меня ребёнок как раз таки ночью проявлял активность. Такую ламбаду в животе плясал что я вообще по ночам почти не спала, а ещё у меня были проблемы с беспокойных синдромом ног, спать не могла до 3-4 ночи. Мучалась ужасно.а на ребёнка эти ваши бессонницы вообще не влияют, он там живёт своей жизнью. 😂Пейте на ночь травяной чай успокаивающий, он в основном из разных сортов мяты и корня валерьяны. А вообще для беременяшек бессонница это нормальное состояние.

Ну да, ребенку вообще пофигс, как вы спите:) так сказать, это ваша личная проблема😂 он свое и поспит, и пободрствует)))

Другое дело, что если, например, это не режим сна, а недосып, то он может спровоцировать повышение давления, например, а вот это уже для ребенка не Гуд.