Как помочь 8-месячному ребенку пережить джетлаг?
Как быстрее пережить джетлаг 8 месячному ребёнку?
Дайте советы кто сталкивался.
Завтра предстоит беспосадочный 14 часовой перелёт с ребёнком, а потом нужно привыкнуть к новому времени -10 часов от текущего. Т.е улетим днём, перелёт 14 часов и прилетим снова в день. Боюсь представить что будет с графиком малышки…😔
Комментарии
Мы месяц после возвращения режим налаживали, особенно ночной сон. Летели 3.5ч, ребенок почти все время спал, 7 мес
Летали на кубу с 3х летним ребенком ,не помню, что там по времени, но помню, что до х. Мы все просыпались в 4 утра 🤣 так вот, ребенку было легче всего.
И правильно выше пишут, обратно тяжелее. Мы недели две спали 24/7
Почти уверенна, что как раз туда, будет легко.
А вот обратно жоооооп🥵
Обратно пока не планируем.. Радует что туда проще перенести ребёнку. Уже представила как у неё день-ночь перепутается🙈
Да ничего не делала, просто она у меня бодрствовала ночью 😂 потом по тихоньку все меньше и меньше и через недели две поняла. Но была меньше возрастом