Болит спина после сна? Как облегчить боль в пояснице?
Девочки, всем привет! Страдает спина! Ложусь спать основном в 10-11) встаю в 7, спина затекает в районк поясницы(на спине не сплю, только на боках). Да так, что невозможно лежать, приходится вставать, расхаживаться с час и потом можно прилечь. Так не каждый день. Кто может чем спасался, чтобы облегчить?😉🤗
Комментарии
Таз страдает, вот и боли в пояснице. Я бы посоветовала сходить к остеопату👌🏽
Или делайте легкую гимнастику для беременных. В ютуб полно программ.
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Оно так и есть, мне вот только снилось, что я 5 штанов одновременно надела и они бедра все надавили, проснулась, бедра онемевшие оба 😁