Что делать при синдроме беспокойных ног?

Question

Девчонки , начался синдром беспокойных ног всю ночь уснуть из-за этого не  могу то судорога то ещё  что-нибудь , как и чем спасаетесь 🙏не могу уже 😣

Мария · Answer

Мне растяжка помогала и компрессы с холодной водой на ноги. Прям полотенце мочила и клала на ноги, так с ним и засыпала.

Екатерина · Answer

Магний, конечно. Пью с самого начала беременности. Цитрат или хелат. Не аптечную фигню

Мария · Answer

Мне помогает меновазин

Анастасия · Answer

Ого, обязательно попробую сегодня

Мария · Answer

@anastasia62, прям охлаждает так хорошо☺️ главное успеть уснуть😂

Ася · Answer

Я вставала, ходила, пока не пройдёт и потом быстро плюх и старалась уснуть, пока снова не началось. Ничего другого не помогало. Массаж ещё советуют и холодный душ

Анастасия · Answer

Спасибочки 🌸

Анастасия · Answer

Мне прописали магнии 2т на ночь и пиявочный крем.

Анастасия · Answer

Я вот пью железо, гемоглобин всего 93 и вот говорят , что из-за магния железа плохо усваивается , мне итак что то таблетки не очень помогают,  даже не знаю как рожать пойду с таким гемоглобином

ann · Answer

Попробуйте зажать подушку между ног и сомкнуть их, чтобы было небольшое напряжение

Анастасия · Answer

Это моя главная поза сплю так постоянно , но все ровно что-нибудь да начнётся

Что делать при синдроме беспокойных ног?

Лучший комментарий

Комментарии