Массаж или упражнения: что выбрать для ребенка?

👩🏼‍⚕️Как специалист, я использую комплексный подход , включающий АКТИВНЫЕ и ПАССИВНЫЕ средства физической культуры.

МАССАЖ является пассивным средством и как самостоятельная единица- малоэффективен 🤷🏻‍♀️

АКТИВНЫЕ и ПАССИВНЫЕ средства физической культуры:

❗️К АКТИВНЫМ средствам относят те методы, в основе которых лежит самостоятельное ДВИЖЕНИЕ (физические упражнения, ходьба, плавание, бег и т.д.).

Стимулируя активную деятельность всех систем организма, движение развивает и поддерживает их:

- улучшается подвижность в суставах

- происходит формирование правильных установок опорно- двигательного аппарата ( конечностей, отделов позвоночника)

- нормализация мышечного тонуса

- улучшение связи мышц с суставами( кинестезии) и тактильной ( кожной чувствительности)

- улучшение сердечно- сосудистой и дыхательной систем

- развитие предметно- манипуляционной деятельности рук

- формирование вестибулярных и антигравитационных реакций, равновесия и ориентации в пространстве

- достижение общей релаксации( расслабления) организма или его отдельных частей

Развитие ДВИГАТЕЛЬНОЙ активности детей влияет на их общее развитие ( формирование языка, психики, интеллекта, зрения, слуха и т.д)

Происходит РАЗВИТИЕ РЕЧИ через ДВИЖЕНИЕ!

Массаж такими функциями не обладает🤷🏻‍♀️

Именно поэтому ОДНОГО МАССАЖА всегда НЕДОСТАТОЧНО для устойчивого результата!!

Всегда массаж должен идти в КОМПЛЕКСЕ с упражнениями, которые могут идти сначала пассивные упражнения (с помощью инструктора), а когда ребёнок их разучивает и готов выполнить самостоятельно- это уже АКТИВНЫЕ упражнения!

❗️ПАССИВНЫЕ средства :

- массаж (о пользе массажа можете прочитать публикацию в моей ленте)

- физиотерапия и др.

❇️Наша задача от пассивных средств перейти к активным! От НАШЕГО воздействия на тело ребёнка перейти к тому, чтобы ребёнок САМ управлял своим телом в полноценной степени!

❇️Поэтому ВАЖНО использовать комплексный подход АКТИВНЫХ и ПАССИВНЫХ средств физической культуры для более ГЛУБОКОГО воздействия на весь организм, для РАЗНОСТОРОННЕГО, КОМПЛЕКСНОГО, ГАРМОНИЧНОГО развития ребёнка👼

#массаж#здоровье#боли#ЛФК#западныйобход#зарядка#юмр#гимнастика