У меня такая песня. Жирное,соленое,острое,чипсы,сухари,алкоголь и все остальные вредности не есть ни пить. Или же ем только перед этим панкреатин,омез или же фосфалбгель для переваривания. 25 лет мне мучаюсь последние 15 лет. Не переедать лучше .кушать вмеру.
У меня у сына, у средней дочери и у меня тоже. Острого, соленого, жирного нельзя, как выше писали пп питание. Я точно всего этого придерживаюсь, если только согрешу в питании, потом и изжога и боли, вздутие. Детей заставляю придерживаться, но не всегда удаётся