Что делать, если травмировала спину при подъёме ребёнка?
Help! SOS! Подняла неудачно сына и травмировала спину. Наклоняться и поднимать ребенка с кровати теперь просто невыносимо, аж в глазах темнеет от боли. У нас гв. Чем мне экстренно можно помочь? Коврик игольчатый не действует
Комментарии
@lizaazil, да защемление нерва, массажи каждую неделю теперь…)
Нереально вообще сделать это, адская боль при наклоне. Особенно с прямой спиной(((
Вам бы не поднимать и отлежаться. Иначе дальше спровоцируете.
Есть комплексы упражнений при болях в пояснице - если не грыжа, быстро помогают.
На гв только менавазин назначали. Но мне лично он не помогает.
Нурофен ещё можно, и мазь, и обычный взрослый в таблетках.
Спасибо, отлежаться вариантов нет, я одна с двумя больными детьми 😔 вот грыжу б исключить конечно надо…
@abrakaddabrah, поделитесь контактами остеопата, пожалуйста? Быстро помог?
@lizaazil osteoanna, но мы в Жуковском...я вижу, вы в Москве...
@lizaazil да, меня уже пару раз так прихватывало, за один прием на ноги ставит
на той неделе тоже такое было, вызвала скорую - поставили укол Кеторолака… и вечером бегом на массаж 🤦🏼♀️