Диастаз после родов: до 2 см не оперируют, что делать с упражнениями и животом? Советы и опыт
Всем привет 🌝
Была сегодня на консультации у хирурга. Грыжи нет, диастаз есть☹️ говорит до 2см не оперируют, но нужно наблюдать и с упражнениями на пресс аккуратно.
В зал вернулась два месяца назад, все что пробовали с тренером делать на пресс - бесполезно. Абсолютно никакой чувствительности, будто там нет мышц, а может просто жирком всё заплыло 😂
Меня бесит, что даже если немного поешь живот, ну прям от ребер, надувается и ты такая будто снова беременна 🙄
Решила до нового года ПОПРОБУЮ (уже сама с собой договорится не могу🦦)) вернуть комфортный для себя вес, может и внешне живот станет лучше 🙏🏻
Хирург в Евромеде Тятюшкин ИМ
Екатерина·
Мама сына (4 года)
А как правильно распознать диастаз , в домашних условиях ? И какие вообще симптомы ?
Мне как то смотрели ,сказали что у меня нет . Но есть ощущения такие странные когда качаю пресс
Юлия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо! То есть получается что мы тупо нажрали живот. И идите худеть.?. Я сижу на диете. Минус сладкое и мучное и туда же картошку. Вес немного уходит . Живот как был беременный так и остался.
Олеся·
Мама сына (3 года)
У меня после кесарева года пол ора минимум было ощущение, что мышц на животе не существует. Даже немного не могла напрячь. И дело даже не в том, что хотелрсь плоский живот, у меня и до его не было. А в том что было банально очень больно получать от ребенка не по мышцам, а по потрохам, и в целом ощущения неприятные. Со временем таки пришли в себя. Тоже ходила к хирургу
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я сейчас вешу на 3 кг меньше чем до беременности, а живот вечером на 5й месяц😬 Так что не в весе дело( К слову вес 58 при росте 174, так что жирненькой и до беременности не была))