Как перестать переедать?

До сих пор нет аппетита, а уже 2ой триместр

Точно ту же было, весь день либо что то ела , либо думала что ещё съесть . В итоге прибавка была 20 с лишним кг .

Я ем всё и в любое время. И в любом количестве. Если хочу, значит так надо. С весом разберусь когда завершим с дочкой ГВ.

О, я такая же 😂 нет у меня чувства меры и насыщения. Перед сном пол литра молока и печеньки, либо булочка. Перед сном это и в час ночи 😅 Ем очень много и часто 😅 Как перестать, не знаю. Муж постоянно говорит мне об этом 🤣🤣

тоже сейчас навернула тарелку супа и думаю еще что ли съесть 😁 одно успокаивает, что после работы))

Если я на ночь съем яблочко то точно не усну😃пока не поем как следует 😋ничего потом скинем всё что наели🤞😊

Я не ем после 8-9. Но в течении дня ем всякие шоколадки печенюхи с чаем. Вес стоит

От яблочек ещё сильнее жор обостряется)

Тоже рот не закрывается😁

С начала беременности начался жор и я не понимала с чем это связано,тесты были отрицательные.

Пошла на гинекологическое узи а там 7 недель 😁

Тарелка супа на ночь? Эээээ 🙄 я ужинаю в 20.30-21, соответственно понятие ночной жор не про меня😁

Везёт вам, а я даже воду пить не могла.... Радовалась когда хоть что-то съесть смогла... А так, конечно что то лёгкое, не весомое.... Главное обмануть мозг

Жрать по-мелочи, наделать всяких мини вкуснях, чтобы не тарелками, а поштучно с чаем. Или таких блюд типо воздухе чтоб зубами поклацать, типо запеченных оладьев из кабачков, брокколи в легкой панировке. Вроде и поела, а по калориям как музыку послушала, я только так и спасаюсь