Девчули, многим в зал некогда ходить , сама такая же , поэтому предлагаю вам занятия дома с моей поддержкой . В зависимости от ваших целей ( похудение, сушка или наращивание массы )составлю индивидуальный план тренировок( как для зала , так и для дома ) , а также скорректируем Питание .
Все вопросы в личку . На связи 24/7.
Расскажите пожалуйста про родильные дома) Я только сегодня узнала, что в родовом зале рожают по несколько человек сразу 😅 правда ли это? Или есть роддома, где по в родовом зале по 1? (если такие есть, то напишите пожалуйста номера)
Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!
37 за квартиру 12-13 за сад 11 за зал мне и 4-5 мужу 5 няне, пока я буду в зале В общем и целом выходит 65-70К в месяц🫠 На продукты/еду минимум 40 уходит в месяц)) А дальше жить на что? Посижу-ка я лучше дома😁 если в зал не пойду, то в сад и к няне не понадобится отдавать)) И так уже 3 года я ставлю себя на последний план и не могу никак пойти в зал Была бы хотя бы своя квартира и уверенность, что в ближайшее время не переселимся((
Эта ебанашка всех в чс кинула? 🤣 Которая не видит ничего страшного в том, чтоб ребёнка одного оставить дома и уйти в спорт зал.
Минут 20была в душе, дома одна, дверь в зал закрыта. Выхожу, а с зала свет какой-то😣😣😣дверь открыла включен телик с футболом. Как?! Я его никогда не включаю и до похода в душ он был выключен😭
Просто Я·
Мама сына (4 года)
Хотя б написали кто вы, что вы)
Светлана··
Мама троих детей
Персональный тренер со стажем более 10 лет . Раньше работала с выездом в зал , в данный момент нахожусь в декрете и веду своих клиентов удалённо
Юлия·
Мама сына (4 года)
Цена?
Светлана··
Мама троих детей
План тренировок на неделю и дальнейшая поддержка 1500 руб