Постоянно хочу спать: какие витамины попить, чтобы быть бодрым как электровеник? Советы

Для начала сдать анализы и узнать в чем дефицит.

У меня так проявлялся железодефицит, ферритин меньше 5, хотя гемоглобин был 130.. Пью железо вот , ещё не сдавала повторно

+ все верно пишут сверху девочки. Сдайте ферритин, витамин Д. Скорее всего найдёте дефицит

Милдронат многие хвалят, но наверное лучше с врачами советоваться всё же

Спасибо