Утренние тренировки - заряд бодрости или постоянная усталость? Делюсь опытом и впечатлениями

Раньше всегда тренировалась вечером.

Сейчас решила по утрам.

Думала будет заряд бодрости,энергия на весь день,все дела.

Хантан,кокошка🥲

на тренировке сил нет,после тренировки хочется спать и аппетит весь день из-за этого зверский🥲

Сурэгэлдьээн на такси еду домой оссо🤦‍♀️

Не мое эбит утренние тренировки.