Как вернуться в форму после родов?

До беременности 54,рожать шла 57,на следующий день после родов 48. Было кесарево😅 сейчас 53

Тож примерно плюс 20 и минус 10 😃 62-82-70 Как-то так))

После первых родов быстро пришла в форму,а потом и вовсе весила меньше,чем до беременности 😕где-то полгода потом восстанавливалась вес

До беременности 53
Рожать шла 60
Через месяц после родов 48
Ничего не делала. Просто почти не ела. Было некогда

До сих пор 5 лишних килограммов.

А рост какой

До беременности 65
Шла рожать 85
После родов - 11
На данный момент вес 74🥲
Уж очень хочу вернуть свои 65 хотя в том весе я считала себя жирной 😅
Но сейчас думаю совсем по другому 😆

Оооооо моя страшная история 😸 Вес до родов 56 . На роды я пошла в 86 кг . Вес остановился на 79 кг . Потом с помощью норм питания и спорта, сейчас 65

Меня до сих пор бесит мой живот и бока