Девочки, активные тренировки для беременных: YouTube-каналы и советы для дома? Поделитесь опытом!

Девоньки, беременные (или бывшие 😃) кто занимается дома, посоветуйте занятия в ютуб, например. Ищу более менее активную тренировку для беременных, всё, что нахожу, ну такое скучное.. Словно совсем без нагрузки и заснуть можно. Или прям совсем не положено и нет такого 🙄