Как пережить эмоциональное выгорание в декрете, если нет родни рядом: советы для мам в селе?

Хобби. Даже в ущерб домашним делам. Я так делала и делаю, потому что хочу радоваться жизни, а не за...банная бегать от плиты к венику.

Конечно есть ! Занять себя каким нибудь приятным и полезным делом. Каждый день выделять время на приятный досуг. Я вот недавно проходила марафон , на самом деле очень мне помогло , я стала более «живой». И кстати , спорт , даже утренняя зарядка заряжает организм энергией , настроением на целый день .

Заведите дневник эмоций. Прям прописывайте что чувствовали и что в этот момент делали. Эмоции надо проживать, выплескивать. Начните хотя бы с дневника.

А яслей не планируется с 2х лет?

Вышивка , рисование , фитнесс ?