Расстройство сна из-за ребёнка: что делать?
Когда не спите ночи (по 2-3 ч в сумме) в течении недели-двух у кого-нибудь случается расстройство сна?
У меня сейчас началось вот, только ребенок уснет -я спать не могу. Могу ночью покачать, успокоить ребенка и не засну потом. Днем тож уснуть не могу.
Начала пить пустырник, не помогает пока.
Как справляетесь?
Регина ·
Бывает такое, Магний перед сном пью, длительно, курсом
Нажия··
Мама дочки-младенца
Магний кстати есть 👍 надо попробовать, спасибо)
Пуховина·
Мама дочки (1 год)
Мелатонин пью.
Пуховина··
Мама дочки (1 год)
@zombie__mam да, лучше спать стала.
Мама_в_декрете··
Мама сына (3 года)
А какой именно вы пьете?
Пуховина··
Мама дочки (1 год)
@zombie__mam от Эвалар
Сабина ·
Мама двоих (младенец)
У меня такое, послушаю
Светлана·
Мама сына (1 год)
Полтора года не спала 😀
Мама_в_декрете·
Мама сына (3 года)
Я до сих пор плохо сплю😩Хоть и на работу вышла(
Нажия··
Мама дочки-младенца
Как живете 🤪
Мама_в_декрете··
Мама сына (3 года)
на автомате😂
Евгения ·
Мама дочки (2 года)
Так же было. До сих пор днём не могу спать, закрываю глаза и как током бьёт. Это нервы. Пила пустырник,ромашку. Больше всего мне помогал фенибут это таблетки, невролог Хмельник посоветовала. После них мне очень хорошо было. Но если гв нельзя наверно их. Ну и ватки в уши на ночь, пусть муж пару ночей встаёт.