Почему испытываю вину после рождения ребенка? Никто не понимает! Что делать, когда стыдно и страшно?

* Я испытываю чувство вины.

* Подумают, что я не люблю своего ребенка.

* Меня будут считать слабой.

* Разочаруются во мне.

* Мне начнут говорить, что я должна быть счастлива.

* Мне скажут: «Все не так плохо».

* Подумают, что я выдумываю.

* Подумают, что я ленивая.

* Мне никто не сможет помочь.

* Мне начнут навязывать свою помощь.

У каждого своя причина.

Ты можешь испытывать стыд, чувство вины, страх…

Это лишь показатель того, что ты жива и в праве чувствовать.

Скажи себе: « Да. Я вижу тебя чувство вины. Но я имею на это право».

Если ты не можешь откровенно признаться в этом, может рядом нет того человека, перед кем ты можешь быть максимально открытой.

Материнство открывает в нас огромный спектр новых ощущений и состояний.

Если тебе нужна помощь, я могу быть твоей поддержкой в твоем новом пути.

Тебе легко говорить о своих трудностях ?