Девочки, у кого есть график/таблица кол-ва сна? Не помню по возрасту во сколько на 2 сна переходят?
Комментарии
В 8-9 мес. точно уже два сна было, недавно вот на один сон перешли
В год уже 2 сна было
@lucky__girl, у меня ребёнок на один перестроился только к полутора годам. И то перед этим месяц то один, то два, по-разному бывало.
@lucky__girl у кого как,у моего нервная система не выдерживала.
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Ориентируйтесь по ребенку, а не по таблице. Смотря как ребенок выдерживает вб.