Как перестать набирать вес?
Девочки всем привет, скажите как перестать набирать вес? Кто много набирает и что делаете?
Лучший комментарий
Комментарии
Завтра попробую сделать разгрузочный день это весь день на яблоках должно уйти 2 кг
@lyu_p здравствуйте сделала Я весь день яблоки но ужин как обычно в 6 часов и все, сбросила 700 гр
@anna1995., вау👏 результат впечатляющий 👍 тоже попробую
@lyu_p да сама рада так как то легче стало 🤗
Я вечером ужинаю пораньше, желательно до 8 часов + стакан кефира после ужина, и мучное ем в первой половине дня, а вообще лучше отказаться бы от мучного 🥴 но пока полностью исключить не могу
Так страшно что после родов вес не уйдет и останусь таким же колобком 😂
Это смотря какое у вас телосложение) я всегда кушала все что хотела и не толстела, поэтому и после родов вернулась в свой вес.
После вторых не знаю вернусь или нет😃 но вроде возвращаюсь по тихой)
@anyuta.25 до беременности тоже кушала что хотела и не полнела после 1 беременности вернулась в свой вес но это было 5 лет назад, поэтому в этот раз почему то мне страшно
@anna1995. Ну это конечно, гормоны такая штука, не знаешь что от них ожидать😅
Я уже 11 набрала, стараюсь много не есть, без сладкого не могу,тоже ем в меру. Сейчас ещё отеки появились.вобщем вчера была на приёме врач ничего про вес не сказала. Будем есть дальше 🤣
Ничего 🤷 я много и не ем, отеков нет, но всё равно набираю. Уже +15кг
Вот и я уже набрала 12 кг, врач говорит много набираю и сама чувствую что уже тяжело становиться, кушаю тоже не много как обычно
Блин без сладкого вообще не могу, особенно сгущенка она у меня везде
@anna1995. От сюда и вес) Сладкое, жирное, мучное очень сильно влияют на вес
+ Отеки если есть тоже дают свой вес.
Я в первую беременность 20 кг набрала🥲 Но по мне и не было этого видно, так как сама по себе худенькая маленькая, но было очень тяжело🤪
Во вторую набрала 17 кг.
Ни в чем себе не отказывала
,потому что знаю что вес после родов вернётся в норму)
У меня гсд. Ем далеко не все. Но вес растет. У меня уже паника😪