Стоит ли искать психотерапевта, если часто плачу во сне и теряю контроль над гневом?

Понимаю Вас, испытывала те же чувства, ровно те же. Все не так, как я хочу, все не так, как я предполагала. Кормления вообще ужасно проходила, дочь плохо ела, мы на ив с самого начала, я считала постоянно эти миллилитры. Раздражало все. Я просто рыдала, орала в другой комнате. Делать я хз что) психотерапевт это не один раз сходить, тут нужна система, а это деньги. У меня их не было. Справлялась сама. Читала в интернете, сама себя лечила. где-то в дочины 6 месяцев стало гораздо легче. Я иногда уходила гулять с собакой или одна на дальние расстояния, пока муж сидел с дочкой, ну на один вечер мне становилось легче) вы не одна, запомните! Если есть деньги, возможности, лучше конечно психотерапевт. Потому что мне до сих пор не нормально периодически

Стоит конечно же 🤷🏻‍♀️

Со старшей дочерью я часто испытывала гнев. Это просмотр того , что мы рисуем некоторую картинку. А она не совпадает с реальностью.

Просим родственников если есть кого разгрузить вас. Находим дело по душе. А может,30 минут в ванной вас порадуют. Но дело,от которого вы получаете удовольствие, обязательно. Пусть небольшое время,но гарантированно каждый день.

Во сне плачут от незрелой нервной системы.

Вам совет чаще отдыхать, ребенк спит и вы спите, отложить домашние дела и готовку, немытые полы/ неглаженные вещи никуда не денутся, упростить готовку до покупной еды и заказывать доставку всевозможную, вручить ребенка мужа раз в неделю и на прогулку/ванную/массаж/маникюр /просто подышать и побыть одной, плюс каждый день на минут 30-1 час оставлять мужа и заниматься масками/полежать. Встречаться с подругами. Просить о помощи бабушек и так далее

Это неотъемлемая часть материнства. Дальше больше. Всё, что вы можете сделать для себя - это отдыхать от ребенка. Отдали папе и вышли. Хоть чай попить в тишине, хоть в магазин на стеллажи посмотреть.

Понять, что ребёнок - это человек, а не робот. Не бывает все так, как мы хотим, к сожалению. У вас банальная усталость