Как TRX-тренировки помогут укрепить мышцы и улучшить здоровье?

Здравствуйте! Меня зовут Алёна 👋

Я — персональный фитнес тренер с медицинским образованием,а так же

Инструктор по подвесному тренингу.

✅Петли TRX помогут разработать рельеф мышц, укрепят их, разовьют гибкость и координацию движений, что является крайне важным при работе с «железом». TRX-упражнения на спину подойдут тем, кто не может себе позволить сильные нагрузки на позвоночник, например, со штангой.

✅Занятия с тренером — это трансформация режима питания и сна, разработка комплексного плана физических нагрузок с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки. Это - возможность достижения поставленных целей в измеримые сроки.

Только вы,

я и ваша цель❤️

Для записи Viber, WhatsApp, Telegram

89040513797