Как TRX-тренировки помогут укрепить мышцы и улучшить здоровье?

Здравствуйте! Меня зовут Алёна 👋
Я — персональный фитнес тренер с медицинским образованием,а так же
Инструктор по подвесному тренингу.
✅Петли TRX помогут разработать рельеф мышц, укрепят их, разовьют гибкость и координацию движений, что является крайне важным при работе с «железом». TRX-упражнения на спину подойдут тем, кто не может себе позволить сильные нагрузки на позвоночник, например, со штангой.
✅Занятия с тренером — это трансформация режима питания и сна, разработка комплексного плана физических нагрузок с учетом состояния здоровья и уровня физической подготовки. Это - возможность достижения поставленных целей в измеримые сроки.
Только вы,
я и ваша цель❤️
Для записи Viber, WhatsApp, Telegram
89040513797