Как после КС быстро вернуться в форму?

Набрала 26 кг в первую беременность-29 лет , через 2-3 месяца весила как до беременности

Следить за давлением до и после кс, бандаж брать на размер больше и чулки стараться не снимать если чувствуются ноги забитыми, начинать есть понемного и не есть то от чего газы или расстройства ЖКТ и лично я бы не отказывалась от предложений обезбола и окситоцина до последнего

В первую беременность набрала 23, было ЕР. Во вторую 4 кг, было ПКС. Вышла из роддома -8 от добеременного веса. Живота не было уже на третий день. Бандаж в помощь

Но это если сама рожаешь,то да быстро похудеешь. А если кесорево то в течение года где то, у нас швы не живот ни утянуть ни зарядок толком. Я долго год после кесорева где то похудела, я за беременность набрала 26 кг.

Щас у меня 21 нед вес 66 пока, до беременности весила 60 ровно. Как дальше будет не знаю. Самое главное детки наши, а фигура она восстановится.

В первую бир набрала 20кг. Скинула в течении 3-месяцев. Отходила не тяжело, терпимо. Во вторую набрала 11, очень старалась по минимуму набрать. Отходила второе КС очень тяжело. И врач, которая меня оперировала, сказала, что второе КС тяжелее первого. Вес, набранный во время бир ушёл, но нужны тренировки, что бы тело немного привести в соответствие

У меня было 2 КС, в 23 и в 30 лет. Оба раза набирала 12-13 кг. Уходили достаточно быстро, тут мне кажется от конкретного организма зависит. Спортом никаким не занималась, только прогулки с коляской и укачивания ребенка) в первую было ГВ до 2 лет, во второй до 2 месяцев- кг уходили одинаково. Восстанавливалась оба раза примерно одинаково: не очень конечно самочувствие после операции неделю, вторую уже лучше. Дома не лежала, себя не жалела, от домашних дел не отказывалась.

В первую набрала 27 кг, во вторую 24 вроде. Все ушло за пару месяцев. Сейчас снова 48 кг. Никакого спорта и правильного питания, ем как конь, потому что кормлю. Гуляем каждый день.

Восстановление после КС через несколько часов уже ходила по реанимации, через неделю уже прям бегала. Второе КС даже легче первого и быстрее восстановилась.

Берите бандаж и сразу после операции одевайте

Я даже спала в нем

Недели 2 носила

Про похудение-зависит от организма

У меня было 1ое КС, 40 лет. На следующий день уже свободно ходила по палате, брала малыша. В роддоме была на обезболах, просила сделать, после выписки домой уже нет. Через дней 5 уже прям бегала. Вес ушел через неделю после родов (но я набрала 7 кг всего). Шов окончательно зажил наверное через месяц, но он меня нисколько не беспокоил. Живот стал плоским через 2 недели. Вобщем, самое главное позитивный настрой. Бандаж носила несколько дней, потом надоело.

Было 3 КС. Точно знаю что физ. упражнения только через 6 мес. можно начинать. А естественное похудение у всех индивидуально. Организмы разные. У меня после 1 КС набор был 18 кг. Это с 45 кг. Ушёл где-то за мес. 8,и не весь, остановился на 56 кг. 2 беременность была как спичка. Живот ушёл мес. через 3. После 3 КС, набрала 8 кг. Вес ушёл через 5 мес. Вот только кожа растянутая осталась. А с этим трудно бороться только фитнесом. Требуются косметические процедуры, спа. Опять же, организмы разные. Даже свой собственный каждый раз реагирует по разному. Тут не предугадаешь. 🙂🤷‍♀️

Первая беременность набрала 19,8 ер, ушли сразу 11 кг после роддома, остальные уходили месяцев 6 постепенно, подала в 22 года. В этот раз набрала 16 кг, было экс, весов не было месяц, в 1,5 мес вернулась в форму. Сейчас мне 37. Но опять же, вес ушёл, но объемы ещё не те, что до родов, пора шире стала, вилимоикости назад ещё не стали и живот не прям плоский, из-за шва пока заниматься нельзя, так что просто жду