Охх девочки, ооочень нужна ваша помощь, уже неделю подряд просыпаюсь то в 2:00 то в 03:30 ,и не сплю до 5:30 -6:00 ,неужели это бессонница??
Уже не знаю что делать,устала 😭и днем не особо поспишь , ведь дочка хочет внимания
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Сон- что мы делаем не так? Ребёнок спит сам только ночью и днём. Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт. Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально. Коротки сны только на руках 🤦🏻 ♀ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30 Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть, или не дать поспать днём??? 🍼9:00-10:00 - просыпаемся и едим. 10:00-11:00 - играем 🌞11:00-11:30(12:00) - спим. Получается уложить в качели. 🍼11:30-12:00 - едим ⚽ 12:00-13:00 - играем 🌞13:00-16:00 - спим на улице или балконе. 🍼16:00-17:00 - едим ⚽ 17:00-18:00 - играем 🍼18:00-19:00 - спим или едим, зависит от того когда проснулся 🌞19:00-20:00 - играем или спим, зависит от ситуации (спим только на руках) 🛁20:00-20:30 - купаемся ⚽ 20:30-21:00 - играем 🍼21:00-22:00 - едим ⚽ 22:00-22:30 - бодрствуем 🌙22:30-23:30 - спим исключительно на руках 😭 🍼23:30-24:00 - едим 🌙24:00-3:30(4:00) - спим (сам в кровати) 🍼3:30(4:00)-4:00(4:30) - едим не просыпаясь 🌙4:00-6:00(7:00) - спим (сам в кровати) 🍼6:00(7:00) - едим и я забираю его к себе в кровать. 🌙7:00-9:00(10:00) - спим вместе.
Девочки, сколько в Краснодаре едет скорая на температуру у ребенка? Вызвала в 00:30, темпа 39,4 не понижается с 23:00
Марина ·
Мама подростка, беременна (21 нед.)
Вы не одна,я просыпаюсь в 4,4.30...и всё, лежу,схожу в туалет,и до шести,семи...пока не засну обратно,благо не на работу конечно...
Веруся ··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Потом как разбитая просыпаешься, я еле еле в себя приходила
Марина ··
Мама подростка, беременна (21 нед.)
ой,не говорите, хорошо бодрит,когда куда то надо,а так, целый день можно пролежать,такая аппатия
Ирина·
Мама двоих (младенец)
О, помню,на работу вставать в 7, а я с 3-х сижу на кухне и ни капли сна ((( тут уж у каждого по своему,но я до родов так и не спала...
Веруся ··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
А во сколько недель началось?
Ирина··
Мама двоих (младенец)
на 22-й
Аллочка·
Мама двоих (младенец)
Нельзя пить ничего успокоительного, ни мяты ни пустырника. Это нормальное состояние.
Веруся ··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Может сейчас какие то магнитные бури 😅
Аллочка··
Мама двоих (младенец)
та то само собой))) но серьезно не надо мяты или чего то успокоительного, у вас же малыш в животе на него тоже влияет. Я тоже не спала)) а сейчас за минуту засыпаю) потерпите)
Веруся ··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
ну придется тогда терпеть 😊
МамаМылаРаму·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Попейте чаи успокаивающие,типа мятного. Есть пустырника настойка, тоже хорошо работает
Веруся ··
Мама дочки (6 лет), беременна (34 нед.)
Пустырник немного боюсь , он спиртовой идет,а я сейчас по назначению врача пью кардиомагнил ,и урсофальк
МамаМылаРаму··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Но на самом деле, доля спирта ничтожна при разбавлении 20-30 капель настойки в воде. Есть в таблетках. Валериану тоже часто пьют при беременности в том числе. А вот у кардиомагнила есть противопоказания в беременность и гв. Насколько все серьезно у вас, что назначили кардиомагнил, и Урсофальк не знаю, но есть натуральные аналоги все же, есть из чего выбрать