Могут ли эмоции и воспоминания навредить человеку? Разбираем мнение психолога и ищем ответы

Question

Очень часто в терапии люди говорят, что хотят избавиться от своих эмоций. Иногда и от воспоминаний. И тогда я предлагаю посмотреть на это с другой стороны: эмоции не могут вас разрушить или убить. Воспоминания не опасны!
⠀
А что вы об этом думаете? Могут ли эмоции/воспоминания нанести вред человеку?
⠀
#психологдлявзрослых #психологонлайн #доказательнаяпсихология #клиническийпсихолог #психологсловакия

Мария · Answer

Сами по себе эмоции и воспоминания не разрушат. Но некоторые несут с собой такую боль, что эта боль разрушает настоящую жизнь, не дает дышать. Да, физически это не погубит, хотя в самых запущенных случаях и это возможно (если человек от боли начнет вредить себе).

Александра Психолог · Answer

Спасибо за ответ! С точки зрения нейрофизиологии, эмоции (некоторые воспоминания вызывают болезненные, трудно переносимые эмоции) вшиты в наш мозг. Мы не можем их не испытывать. Важно, что мы делаем потом. Эмоции не разрушают, разрушают реакции. Действие. А в некоторых случаях, при сильных эмоции злости, например, необходимо действие, чтобы тебя не разрушили действия другого человека. И тогда эмоции становятся подсказкой, что нужно что-то предпринять.

Мария · Answer

@psy_mama согласна. Именно это я имела ввиду, что сами эмоции не разрушают, но последствия могут. Иногда получается последствия эмоций, реакции, действия направить таким образом, чтобы остаться "целым" или даже развить какой-то полезный навык/качество.

Татьяна · Answer

Без эмоций лучше. Стабильно, без эмоциональных качель. Все воспринимается как данность и мозг гибко начинает подстраиваться под новую реальность. 
Живу без эмоций с 2016 года

Александра Психолог · Answer

@natia1982_2.0 у меня так много к вам вопросов! Можно вас попросить уделить мне немного вашего времени? Всё конфиденциально, конечно же.

Татьяна · Answer

@psy_mama, можно) даже можно и не конфидециально, мне скрывать нечего)

Александра Психолог · Answer

@natia1982_2.0 спасибо! Всё же напишу в личные, профессиональная этика и всё такое) чуть позже.

Могут ли эмоции и воспоминания навредить человеку? Разбираем мнение психолога и ищем ответы

Лучший комментарий

Комментарии