просыпается 7:00, засыпает на мин 40 в 8:00, бодрствует до 10:00-11:00 и засыпает на долгий сон, гуляет примерно с 14:00 до 16:30-17:00 потом засыпает на часик/полтора, и в ночь уходит когда как, бывает в 21:30, бывает 22:00) сегодня уснул в 21:00)
ни как не получается продлевать, сколько не читаю как, на практике не выходит, один раз за 5 мин до 40 мин как перфоратор заработал наверху и я подскочила, она глазки открыла и закрыла и ещё 2.5 часа проспала, я в шоке была) читала про методику что нужно попробовать ненавязчиво разбудить мин за 10 до 40 мин, что типа ребёнок в др фазу сна уйдёт, в случае с перфоратором наверное так и вышло, но на практике самой ничего не выходит, бывает как то редко она сама сон продлевает, первая была тоже 40 минутка доча) щас зато хрен поднимешь
Elena·
Мама двоих (младенец)
Самы длинный 2-2,5 часа, примерно в 10-11:00 засыпает
Виктория··
Мама сына-младенца
Продеваете сны ?во сколько встаёте и
Elena··
Мама двоих (младенец)
просыпается 7:00, засыпает на мин 40 в 8:00, бодрствует до 10:00-11:00 и засыпает на долгий сон, гуляет примерно с 14:00 до 16:30-17:00 потом засыпает на часик/полтора, и в ночь уходит когда как, бывает в 21:30, бывает 22:00) сегодня уснул в 21:00)
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
Вб у нас на первый сон 1.40 на остальные 2 часа
Светлана ·
Мама двоих (младенец)
Мы спим 4 р по 40 мин, последнюю неделю один сон бывает часа полтора, остальные 3 по 40
Виктория··
Мама сына-младенца
Как то продлеваете сны?
Светлана ··
Мама двоих (младенец)
ни как не получается продлевать, сколько не читаю как, на практике не выходит, один раз за 5 мин до 40 мин как перфоратор заработал наверху и я подскочила, она глазки открыла и закрыла и ещё 2.5 часа проспала, я в шоке была) читала про методику что нужно попробовать ненавязчиво разбудить мин за 10 до 40 мин, что типа ребёнок в др фазу сна уйдёт, в случае с перфоратором наверное так и вышло, но на практике самой ничего не выходит, бывает как то редко она сама сон продлевает, первая была тоже 40 минутка доча) щас зато хрен поднимешь
Мария·
Мама троих детей
45 мин, спит раза 4 за день. Ночь с 21 до 8, бывает до 10.
Виктория··
Мама сына-младенца
А бодрствование ?)
Мария··
Мама троих детей
часа 2,5-3
Ирина·
Мама дочки (1 год)
Было мах 30-40 минут
Ирина··
Мама дочки (1 год)
и каждый сон был 30-40м
Виктория··
Мама сына-младенца
а бодрствовали по сколько ?)
Ирина··
Мама дочки (1 год)
насколько я помню 1-1,5 где то
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Максимум час, но это очень редко было
Анна ·
Мама двоих (младенец)
1 ч-1,5 и только на улице. Дома спит по 20-30 минут максимум