Как восстановить фигуру после родов: делимся опытом и секретами ухода за кожей! Фитбол, гимнастика, скрабы
Смотрю на свои до беременные фото и в голове не укладывается как такое возможно🤣🫣 Девушки , расскажите как восстанавливались после?) Что делали? Секреты , лайфхаки😅 Как ухаживали за кожей?)
Я всю беременность(почти всю до 37 недели) прозанималась гимнастикой для беременных, лёгкий стретчинг и т.д Потом стало ходить тяжело, иду и живот прихватывает🤣 Отвисаю дома… Требую у мужа фитбол приобрести что б хоть просто так не сидеть🤣🤣
Но прибавка в весе значительная 🦭
Плюс скрабы и масла. Растяжек слава богу нет , осталось чуть-чуть 🤏🏻🥲
Виктория·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
До беременности занималась пилатесом и умным фитнесом, пп тоже было. Растяжек с дочкой тоже не было. После родов с трех с половиной месяцев дочки начала восстанавливаться пилатесом базового уровня, но дочь активная и пока я до сих пор к регулярным занятиям не пришла, только к периодическим, так как еще развиваюсь а своей деятельности.