Впервые в жизни я проснулась ночью от судороги (икроножка и стопа) ! Это какой то ппц, ладно муж рядом, растирал, мял и тд. После первой судороги, ещё 3 раза за ночь стягивало.
Намучилась короче. Сейчас нога болит так , будто я перетренировалась 😅хожу похрамываю
Витамины все пью, воду пью, в чем ещё может быть причина ? И какие лайфхаки есть как быстро устранить судорогу самой (вдруг мужа рядом не будет)?
Девочки! Ноги крутит очень, ночами не сплю. Сегодня ночью ещё и судороги были даже мышца болит. Как вы спасаетесь? Я и витамины все пью.
Схватывает икры при ходьбе, как то сводит или типа судороги . Ночью судороги в ногах 😬 что делать блин ? Магний неделю пью
Пи**ец . Есть ли кто такую не сбивает? Спит вроде нормально,судорог нет. Или это уже в ночь слишком опасно? Напомню у ребенка 2.10. Температуру переносит нормально. Активно ест,смотрит мультики ,ед больше лежит ,не носится по квартире.
Незнаю где в нск было видно так хорошо. У нач в Близком было так только, но все равно красиво) в 3 ночи с мужем смотрели на небо) Ещё и большая медведица рядом)
Эххххх, так плохо , когда мужа рядом нет ночью 😭 страдаю по ночам
JuliM·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Я ела банан перед сном, терапевт посоветовал.
Олеся·
Мама дочки (2 года)
Мне только магний помогал, только бросала сразу судороги ппц в икроножных
Мира··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Девочки всем спасибо, магний пью, может повысить дозировку попробовать?
Олеся··
Мама дочки (2 года)
может ещё сам препарат. У меня какой-то с Айхерб был, по 1 капсуле 2-3 р в день
Оксана·
В ожидании первенца
Иголкой ткнуть🤣я так делала всегда.
Мира··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я в этот момент почему то про иголку подумала , как будто слышала где то)) потом подумала что за бред. Оказывается действительно так делают ☺️
Вероника··
еще ногтями колоть икру помогает
Оксана··
В ожидании первенца
рабочий вариант🤣раньше с иголкой спать ложилась😅
sabik·
Мама четверых детей
Ногу на пол и на пятку , большой палец тянете на себя , сразу отпускает , попробуйте в следующий раз 👍
Мира··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Спасибо, пальцы правда скукожились все, прям сжались , не представляю как палец на себя тянуть , но попробую , если снова такое приключится со мной 🤝
Ди🤍·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Контрастный душ
Ноги в тепле
Мия ·
В ожидании первенца
Магний б6 форте помогает
Ирина ·
Мама дочки (1 год)
Когда судорога сводит, то постарайтесь тянуть мизинец на себя. Мне помогало
Ирина ··
Мама дочки (1 год)
@alinchick1986 , рукой мизинец на себя тянуть
Вероника·
Магний можно еще попить