Как быстро уснуть? Простые способы, чтобы уснуть: советы, секреты и личный опыт борьбы с бессонницей!

Ой тоже с вами 🥹 не могу уснуть все к окну бегаю 🫣

вчера ночью номера на машине скрутили🤬 полицию вызывала. А сейчас все боюсь, чтоб машину не угнали. 🙏 И не могу спать спокойно. Трендец

Вот и меня бессонница мучает , в 7 утра детей в школу будить, еле встаю . Уже неделю так . 🤷🏻‍♀️

Это точно, даже подушка для беременных не помогает 😔

Мне предстоит два перелета с ребенком, через несколько часов. Первый перелёт 4,5, потом пересадка 4 часа и еще перелет 2,5 часа🥲

А я поспала 1,5 часа и всю ночь не могу уснуть🙄

Будильник должен был прозвенеть через 20 минут😄 Удачи мне🙏🏼

Мне вообще через 5 часов вставать, а сна нет. Одни нервы