Когда можно начинать заниматься спортом после КС?

Врач говорил не ранее чем через 6 месяцев. Я про мышцы живота конкретно

Вот ещё что вспомнила: у коллеги было кс, она через 4 месяца начала заниматься (толи фитнес, толи зал, не помню), заработала себе опущение органов и проблемы со швом. Врачи сказали, что из-за того что неправильная нагрузка. И тут от девочек читала подобные истории, причём и после ер тоже бывает.

Я спустя 2 месяца. Сходила на узи, к врачу, сказали что можно постепенно начинать. Но опираться на свои ощущения, и конечно же без фанатизма.
Я занимаюсь с тренером, она знает как измотать правильно 😩😂 И после кс, как многие говорили, что вес долго проходит, живот остаётся и тд, ничего подобного!!

Смотря каким. Я хожу на послеродовое восстановление, начала через 6 недель после родов. Подружка моя после кс тоже там же занимается, прошло 8 недель кажется. Там спец упражнения, чтоб убрать все изменения в теле, которые случились в беременность 😄 и нагрузка постепенно добавляется, не резко. У меня сейчас мышцы прям ощутимо заработали. Но это надо искать тренера хорошего, чтоб разбирался в этом.

Мне через 3 месяца разрешили

Через пол года обычно говорят. Минимум через 3 месяца. И обязательно перед этим посетить хирурга)