Почему ночью сводит руки и частые позывы в туалет? Что делать, если кальций не помогает?
Ночи стали невыносимыми🤦♀️ мало того что в туалет часто вставать приходится, так еще и руки сводит сильно. Левую руку даже разработать не всегда удается. Кальций пью, но все без изменений😩
Комментарии
Врач сказала пить или кальций или магнийВ6, что то одно. Все вместе много будет для организма. Спасибо, попробую под водой подержать.
@machekhinanatalia, ну вообще, к сожалению, кальций не усваивается без магния в вопросе судорог 🤷🏻♀️ да и кальций вы должны пить не очень много времени. Мы все пьём вместе
Я пила магний в6, 3 раза в день. И нервишки спокойные и ничего не сводило посоветуйтесь с врачом. И сон кстати хороший. Даже как-то заметила что забыла выпить один день и начало прихватывать низ живота, врач сказала что вероятно от того что не принимала, организм привык к расслабленности
Магний вместе с кальцием. Руку после того как свело сразу под горячую воду разогреть мышцы, станет сразу легче