julsgromova
Юлия·Мама дочки (4 года)
Доброе утро. Подскажите какие-то каналы на ютубе или страницы в других соц сетях с упражнениями типа зарядки, растяжки и тд
Хочу начать делать что-то ибо понимаю, что костенею
175
Комментарии
Я просто приложение скачала, указала параметры и цель. Там и озвучка типа тренера. Мне нравится.
Нравится Ответить
Мне DownDog нравится, там все есть, от йоги до балета)
Нравится Ответить
Джейн Фонда -begginers.Там видео на пол часа.Старая но мегакрутая тренировка на все тело.Обажаю ее ))
Нравится Ответить
Приложение с йогой. Это кайф. Ежедневный квест + можно редактировать и видеть свой прогресс.
Нравится Ответить
ссылка
Скидываю сюда тренировки Лунеговой