Ребенок на смеси, месячные пришли: когда можно использовать тампоны? Опыт использования после родов, лохии

Ребенок на смеси. Пришли месячные (где то 3 раз). Хочу использовать тампоны, но никак почему то не решусь. Через сколько времени вы начали пользоваться тампономи или можно сразу при первых месячных?
В инете пишут, что только в первые недели 3 нельзя пользоваться, т. е. Когда идут лохии.