Что пропить для нервов?
Девочки, выручайте. Что можно для нервов пропить?! Чувствую ещё немного и сорвусь 🤯🤯🤯
Комментарии
Магний пью . Вот через недели 2 после начала приема , мне прям стало максимально хорошо . Чувствую , что мне срать на бардак в доме и ор дочери . Главное пить магний регулярно , он имеет накопительный эффект . У меня цитрат магния , 350 мг. Пью одну утром таблетку , одну вечером .
@makalinanv2705, спите с малышом днём тоже. Отбросьте все дела. Сначала надо свои базовые потребности удовлетворить, ничего страшного от грязной посуды не будет. Еду можно заказать, пользоваться хорошими полуфабрикатами, чтоб муж, родители помогали с готовкой. Если подруги, родственники предлагают помощь- не отказывайтесь. И сами тоже просите, не молчите- это нормально. Где-то в магазин съездить вместо вас, где-то с малышом погулять во дворе, пока он спит. Слинг или эрго-рюкзак очень помогает, можно с ребёнком как бы на руках закончить начатое дело, если он закапризничал.
Во-первых, сон и еда для вас с малышом! А мир пусть ждёт. И нервы будут в порядке.
Магний 1000 мг
Если пить на постоянной основе - то очень ощущается помощь от них
@elena_jbi, да
Врач назначила такую дозировку
@makalinanv2705, ссылка BCN Магний цитрат 400мг
Нейромаг, режим сна наладить, питьевой режим и прогулки❤️