Что делать, если температура 37, кашель, боль в пояснице и голове, а еще грыжа и пессарий? 😫

У меня темп 37.0 но кпц мерзну и кашель сухой,поясница болит,голова ломается от боли. От кашля живот болит еще пуповычный грыжа есть( еще пессарий стоит тож чувствую когда кашляю( тааак плохооо прям😭😭😭 днем парацетамол выпила вроде норм покушала,через 6часов опять начинается все опять выпила парацетамол(((((

Еще мужа скучаю,он так хорошо помогает по дому,с детьми. А сейчас он в другом городе😭😭😭