Физическая активность обычного плана (сидение, ходьба) не запрещается, нельзя только вставать с корточек и поднимать тяжёлое

Подруга летала в отпуск с ицн, тут на свой страх и риск, как говорится. У неё все было хорошо. У всех индивидуально. У меня тоже было ицн , я переходила