Если сильно заложен нос, делала ингаляции: в маленькую кастрюлю (1л) наливаете воды на 2пальца примерно, доведите до кипения, кладёте туда 4-5 зубчиков чеснока, кипятите, потом добавляете 1чл соды, закрываете крышкой, настаиваете около 5минут. Накрываете полотенем, делаете подобие маски, чтоб рот и нос были над кастрюлей и вдыхаете 5 раз носом, выдыхая ртом, потом 5 раз ртом, выдыхая носом и так менять пока не остынет, до тёплой температуры. (Как раньше над картошкой дышали) Осторожно, не обожгитесь.
Много тёплого питья: компот, морс, молоко+мёд+масло, чай с лимоном, вода.
От температуры и головной боли Парацетамол. Ставила свечи Виферон, так как болезнь разыгралась. От горла Лизобакт, Мирамистин, полоскала ромашкой. Нос промывала физ.раствором. Много спала.