Интимная гимнастика в помощь. У меня можно приобрести онлайн курс по интимной гимнастике. Комплекс самых лучших упражнений для женского здоровья. 26 занятий, на закрытом канале телеграм, всё очень понятно и доступно.
@svetlaa, подумайте сами, это ваша конституция организма, он требует, если вы извне будете подавлять это желание это перерастет во что то другое, самое безобидное это невроз, а могут выйти болячки посильнее.
Если у вас не чрезмерное желание (допустим несколько раз в день) это нормально и понижать там нечего