Бессонница по ночам: причины и что делать, когда не спится?
Почему такая бессонница началась, с чем это вообще связано? Уже которую ночь просто лежу, а в 4 утра начинаю по квартире шарахаться 😃😃😃😃
Комментарии
Я тоже гуляла по ночам в определённое время, а потом заметила что дочь по ночам в первый месяц просыпается именно в это время. А так как я уже была подготовлена к ночным гуляниям😅 вообще меня не напрягали
Как вам повезло, что только сейчас началось. Я с 32 недель так 😄 Ещё и просыпаюсь каждые 2-3 часа
У вас только началась бессонница ? 😀 везёт , я уже месяца 2 так . А щас в короткие моменты сна снится то , что либо воды отходят , то я в роддоме , то рожаю , то ещё что-то 😂видимо внутренние переживания все во сне
Да, только началась вот третий день. До этого я даже в обед ложилась спать, будто батарейки садились))
@vikavika99, ну мне в данном случае ничего не помогает от бессонницы ( вот так и брожу по дому . Засыпаю под утро . Или могу провалиться в сон часов в 12, проснуться часа в 4 и опять гулять
Капец вообще))) не могу спать и все. Наверное в глубине души все равно переживаешь и подсознательно все это отражается на организме
О боже... стандартно уже у меня, давно началось, с 3 до 5-6 лежу,встаю завтракаю с мужем и в 7 опять засыпаю до 9:20... эх и режим))