Как справиться с бессонницей?
Девочки ,у кого есть проблемы с бессонницей ? Кто как справляется ? У меня вообще день с ночью перепутались ,но днём я не могу спать из за старших детей 🥲и такое ощущение что не сплю вообще (
Комментарии
@ladyinrobe, вообще я почитала ,к сожалению противопоказан
@ladyinrobe нет (( вроде не было у автора значка Б, или я не увидела 🙈 не стала бы советовать.
Мне врач у которого я наблюдалась выписал донормил по пол таблетки а то я вообще не спала
По рецепту выписали ? Или можно просто так приобрести в аптеке ?
Меня тоже бессонница мучает, я раньше поздно засыпала в 1-2 щас под утро засыпаю))
У меня как только темнеет тоже самое ,сон как рукой снимает (
Да-да
И днём вообще какое-то бессилие было, зато ночью убраться без проблем вообще 😵💫😀
Надо попробовать лечь спать до 00,каждый раз собираюсь и не фига. Какая то деятельность наступает.
Тоже день с ночью перепутались 🥲
даже если утром относительно рано встану через силу , то ночью все равно лягу фиг знает во сколько
Та же история, как ночь так для меня кошмар , не могу уснуть, самый сон под утро, проснутся не могу, а надо , и целый день как варёная, и днём тоже не поспишь
Хоть снотворное пей 🥲
Всякие ромашки и травы не помогают ни на грамм ,хоть убейся засыпаю к 6 утра и к 9 уже вставать 🥲🥲🥲
Мелаксен!!! Я как совершенно бессонная ночами от души рекомендую.