Девочки ,у кого есть проблемы с бессонницей ? Кто как справляется ? У меня вообще день с ночью перепутались ,но днём я не могу спать из за старших детей 🥲и такое ощущение что не сплю вообще (
Та же история, как ночь так для меня кошмар , не могу уснуть, самый сон под утро, проснутся не могу, а надо , и целый день как варёная, и днём тоже не поспишь