Не усваивается железо и Д3: что делать? Ферритин упал! Советы
Привет девчонки!
Пью железо хемаплекс и Д3 now food больше месяца, сделала неделю перерыв и сдала анализы, походу не усваивается и не подходит. Ферритин был 13,3 , а стал 9
Д3 был 31, а стал 28
У кого была такая история? Что проверяли? Или меняли витамины?
Я так поняла, надо проверять желудок
Комментарии
Проблемы с жкт, кислотность желудка низкая вот и витамины не усваиваются. Микролингвальные таблетки попробуйте и параллельно работайте с жкт
ссылка
ссылка
Читала у одного врача что поджелудочную надо проверять. А железо лучше прокапать в вашем случае. Витамин Д какую дозировку пьете?
@crazy_bee1, с таким дефицитом 5000 мало, я пью 2 шт по 5000. Последний показатель 26 августа был 19, врач сказал пересдать через 2 месяца.
Скорее всего д3 жирорастворимый у Вас не усваивается. Попробуйте микролингвальный он сразу в кровь всасывается, там таблетки маленькие под язык кладёте и они быстрорастворимые. А железо может плохо усваиваться из за дефицита белка или низкой кислотности желудка и ещё когда железо пьёте нужно соблюдать и не принимать его с продуктами которые мешают его усвоение
Доброй ночи! Девочки пожалуйста посоветуйте каком лучше витамин д3 ? Как понять , д3 импортный?
Кто не сдал анализ на ГТТ и как проверяли ГСД?
Девчонки,кто не стал сдавать анализ гтт?Как проверяли нет ли у вас гсд?Придерживались ли пп?
Девочки кто нибудь удалял, проверял родинки? Где проверяли?) у меня вот такая на спине всю жизнь, кажется после родов она стала по больше что ли 😒😳
Кто проверяет своего мужа телефон? Где проверяет? Как? Через какие программы? Есть лайфхаки кидайте
Скажите пожалуйста! Кто принимает или начинал принимать витамин Д3 детки реагировали как то? плохо спали,больше возбудимы стали и тд. расскажите
Была такая же история , подключила Таурин(можете погуглить) за 20 мин до еры. Расщепляет желчь. У меня диагноз застой желчи. То есть из за этого не усваивались витамины .