Как поднять иммунитет детям? Витамины с Айхерб не помогают, что делать?

Девочки, чем поднимаете иммунитет детям? Я даю витамин Д , и вит С айхерб (когда чихают) но они каждый месяц болеют, при том ,что мы сидим дома. Анализы хорошие, кроме младшей ( у нее тромбоциты повышены), гемоглобины в норме, ферритин, фолиевая, В12 тоже.

Как укрепить иммунитет? У старшей стоматит и Орви сейчас, младшая переболела, и на лбу что-то вылезло 😭😭😭 я подозреваю лишай, надо к врачу, а я еще не долечила старшую 😭😭😭задолбали эти болезни уже вот честно достали