Годовасик: что кушает ваш малыш? Рацион дня, делимся опытом!

У нас так же.

Утром фрукты/каши/омлет/сырники/оладушки,в обед суп ест ,овощи,вечером гречку/рис/макароны/запеканка из фарша,картофель на пару с рыбой или мясом (кроме свинины),сыр,а перед сном смесь

Нам чуть меньше, но утро обычно каша+масло/кокос/орехи/арахис, обед суп/мясо+овощи/яйца+овощи+фрукты/, ужин мясо/рыба+овощи/фрукты+гречка/булгур/кус-кус/макароны/печеночники. Иногда добавляю полдник биолакт/творожок+фрукт или же даю наоборот после ужина примерно за час до сна. Мясо в виде кусочков, фрикаделек, рыба в духовке с овощами, просто с оливковым маслом. Никаких пока изобретений.