Вы кормите грудью? Как вы питаетесь?
Подскажите пожалуйста, кто на ГВ, придерживаетесь в питании или нет?
Лучший комментарий
Первые дни - нет, но дочка начала мучиться с животом, и я села на строгую диету. Пара недель так, и итог - ничего не изменилось🤷♀️ Я депрессовала только. Перестала сильно следить за питанием (только гадость типа фастфуда до сих пор не ем и кофе ограничиваю, алкоголь/курение даже не начинала), и живот со временем сам прошёл. В нашем случае, видимо, она просто не аллергик, поэтому могу есть всё.
Комментарии
Просто здоровое питание, без фастфуда и алкоголя
Первые дни - нет, но дочка начала мучиться с животом, и я села на строгую диету. Пара недель так, и итог - ничего не изменилось🤷♀️ Я депрессовала только. Перестала сильно следить за питанием (только гадость типа фастфуда до сих пор не ем и кофе ограничиваю, алкоголь/курение даже не начинала), и живот со временем сам прошёл. В нашем случае, видимо, она просто не аллергик, поэтому могу есть всё.
А мне было в удовольствие кушать чисто. Не ела свежие овощи, капусту, не пила никаких напитков кроме чая и компота. Крупы, мясо, рыба, запечённое, тушёное. Зефир ела и сухарики. Но я так почистила кожу! Я очень быстро похудела, плюс гв до года и вуаля- я в своей любимой форме плюс и без целлюлита)набрала 18 в беременность.
Короче, для меня ограниченное питание было плюсом) ребёнок набирал ежемесячно 500-600гр
Спасибо, я тоже придерживаюсь, но хочу потихоньку разнообразить в питании.
Мне пришлось, тк у ребенка газы мучали. В итоге я исхудала, что не могу набрать до нужного. Лицо темное, сухое, щеки впали, круги под глазами, хотя я сплю хорошо . волосы посыпались ужасно. И как мне советовали "есть легкую пищу - индейку, гречку и прочее", я потом когда переходила на привычную себе еду - блевала дальше чем видела. Лучше кушать всё и сразу , но в малых дозах - я такого мнения🥺
Спасибо, надо тоже вводить новые продукты.
Нет. Можно есть все, кроме алкоголя и энергетиков и очень аккуратно с теми продуктами, на которые у вас с отцом ребенка истинная аллергия. Все остальное можно, но например, если торт, то не целиком, а кусочек. Лично у меня были проблемы с молочкой и я ее тоже для себя исключила.
Я ела все) маме нужно разнообразное питание. Под категорическим запретом - алкоголь и курение.
С первым все ела и сейчас тоже.
Одна знакомая в Израиле, другая в Канаде рожали, там вообще нет понятмя диета кормящих, врачи говорят надо правильно и сбалансированно питаться, что бы ни у мамы, ни у малыша проблем не было.
Я до 4х мес старалась поддерживать и не жалею .во первых сама привела свой желудок в порядок ,схуднула быстро и ребёнок не капризничал )
Первый месяц строгая диета, потом постепенно по одному продукту вводила и смотрела реакцию. Ем все!
Спасибо, надо тоже вводить по одному продукту
Придерживалась в первый день 😁 потом ела все)