Выпадение волос после беременности: что делать? Залысины и витамины

Добрый день! Столкнулась с такой проблемой, как выпадение волос🙈 стало из меньше чем до беременности🙈 появились залысины. Подскажите может витаминов не хватает? Кто с таким сталкивался??