Что делать при запорах на 13 неделе беременности?
Девочки, у меня сейчас 13 неделя и постоянно мучают запоры. Слабительные и питание не всегда помогают.
Глупый вопрос, но страшно ходить в туалет. Особенно боюсь сильно перетужиться, вдруг наврежу малышу.
Комментарии
@oksanavaliullina420, помимо витаминов принимаю еще праджисан. Может в совокупности гормоны тоже влияют на работу кишечника.
Больше жидкости, мне слива помогала. Можно молочку ещё, йогурты, ряженки.
Это надо очень сильно постараться чтобы перетужиться, да и срок у вас не большой, вы наверно больше из за своего страха и не можете)
Страх у меня на первом месте стоит, тут не то что страшно в туалет сходить, иногда бывает лишний раз чихнуть ))) да и начинаю себя накручивать
@romanova_1995 я это дело активно яблоками корректировала, тонну их по моему съела, после них проблемы с туалетом закончились)
Можно принимать Дюфалак, есть сухофрукты (особенно чернослив)
Дюфалак и чернослив мне почему-то не всегда помогают, через раз. Может маленькую дозу дюфалака пью
Поэтому вам ничего не помогает от запоров. Успокойтесь, малышу вы не навредите, вам нужно перебороть этот страх и все нормализуется.
Тужиться нельзя. Можно кефир попить ,либо покушать чернослив ,он мне помогал
